Že kar nekaj let sem sedaj dal kar nekaj poudarka na to, da sem čim bolje poskrbel za moj mlad videz, oziroma da sem čim bolje poskrbel za to, da sem minimaliziral učinke staranja. Tukaj pa sem za pomlajevanje našel kar nekaj različnih načinov, ki lahko na to vplivajo, od hrane, do nege kože in podobno.

Sprva sem tako poskrbel za to, da sem na sebi in svoji koži, uporabljal čim boljše produkte. Zato pa sem poskrbel za to, da sem uporabljal šampone in pa mila, ki so grajene na naravni bazi. To pa je nato pomenilo, da mi ti niso povzročali nobenih slabih učinkov, kot jih lahko razni cenovno ugodni šamponi. S tem pa sem naredil veliko za pomlajevanje svoje kože, saj je ta postala elastična, kar je zmanjšalo gubanje, nato pa je ta postala tudi zelo sijoča, kar pa je znak dobro hidrirane kože.

Nato pa sem ugotovil tudi to, da je tukaj tudi pomembna prehrana. Zato pa sem poskrbel da sem razne maščobe, ki sem jih zaužil, nadomestil z raznimi zdravimi maščobami. Te pa se nahajajo v razni morski hrani, kjer je najboljša losos. Nato pa sem investiral tudi v kvalitetno oljčno olje, katero pa poleg zdravih maščob še vsebujejo antioksidante, kateri pa tudi poskrbijo za kožo in imajo učinke pomlajevanja. 

Prav tako pa so za pomlajevanje zelo pomembni vitamini in minerali, katere pa sem predvsem zaužil z sadjem in zelenjavo. Tukaj pa je bila pomembna tudi hidracija, saj je ta tudi eden izmed glavnih učinkov na pomlajevanje, kjer pa ima ta največji vpliv na našo kožo.

Skozi leta pa se je vse to konkretno poznalo predvsem na moji koži. Seveda pa je to tudi močno vplivalo na moje zdravje, saj sem začel jesti veliko bolj zdravo hrano, tako da je bilo to zelo dobro tudi z tega vidika.