Kakšna je medicinska hipnoza in ali je varna

Posted on by

Zadnje čase se zelo pogosto uporablja hipnoza v zdravstvene namene kot podporno zdravljenje, s kombinacijo s klasično medicino ali katerimi drugimi metodami. Lahko pa je tudi uporabljena kot osnovno zdravljenje. Uveljavlja se na področju nevroloških in psihičnih zdravljenj.

Kakšna je medicinska hipnoza in ali je varna

Njeno delovanje je na principu globoke sprostitve in posledično povečane pozornosti v svojo notranjost. Pri tem z lahko z lahkoto odmisli zunanji svet, vse vsakodnevne skrbi in neprijetne stvari. Oseba postane dojemljiva za reševanje problemov na nove, drugačne načine. Največkrat se hipnoza uporablja pri lajšanju bolečin, predvsem kroničnih, to so največkrat glavoboli, migrenski glavoboli, artritisi in tudi porodne bolečine. Uspešno se uporablja tudi pri stresnih in anksioznih težavah. S hipnozo lahko pridemo v stanje sproščenosti in s tem tudi zmanjša psihološki stres. Ostale možnosti uporabe hipnoze so tudi pri premagovanju fobij in strahov, predvsem strahov pred letenjem, pred višino, pred pajki. Z njo si lahko pomagamo pri odvajanju škodljivih navad kot je kajenje, grizenje nohtov, prenajedanje, lahko si izboljšamo spanje, lahko pa hipnoza pomaga pri psihosomatskih boleznih, kot je sindrom razdražljivega črevesja ali visokemu krvnemu tlaku, nevrodermitis, astma, vnetja želodca. Zelo je pomembno, da se prepričamo, da ima terapevt res pravo izobrazbo. Obisk takega terapevta poteka v mirnem tihem in sproščujočem okolju, kjer je pacient udobno nameščen. Na začetku steče pogovor o počutju in težavah te osebe. Nato terapevt začne z različnimi tehnikami voditi osebo do stanja sproščenosti. Ko je oseba v hipnotičnem transu, tako se poimenuje to stanje sproščenosti, je dojemljiva za iskanje rešitev, ki mu ustrezajo. Oseba pri tej obravnavi ni v nezavestnem stanju ali pod popolnim nadzorom.

Oseba je pri polni zavesti in lahko zdravljenje prekine kadar koli hoče in ne izda svojih skrivnosti in tudi ne naredi in govori, kar ne bi želela. Metoda hipnoze je popolnoma varna, če jo izvaja usposobljen terapevt. Ni pa primerna za težje oblike duševnih motenj.

Nameščeni snegobran na strehi je potreben samo v krajih s snežnimi padavinami

Posted on by

Kot vsako leto sva si z možem tudi to zimo privoščila nekaj dni na snegu. Po naključju sva dobila proste dni v službi in takoj sva si organizirala kratke počitnice. Mož je kot po navadi sedel za računalnik in preko booking aplikacije iskal namestitve. Kmalu sem se mu pridružila in iskala sva apartma v krajih s snegom. Gledala sva take apartmaje, ki so imeli dovoljenje še za hišne ljubljenčke.

Kmalu sva izbirala še med dvema, ki sta bila nama obema všeč. Odločila sva se za tistega, ki je bil bližje izhodiščnim točkam, kamor sva hotela hoditi malo na izlete. Že čez dva dni sva sva imela odhod in hitela sva pripravljati prtljago. Komaj sem čakala, da sva se zares odpravila. Imela sva kar dosti prtljage za kužke in tudi za nas, saj zimska oblačila in bunde zavzamejo kar dosti prostora. Končno smo prispeli na našo destinacijo. Prevzel me je pogled na okoliške pobeljene gore od snega. Mislim, da so mi oči kar počivale na belih vrhovih in v beli okolici. Najprej smo morali peljati naše kužke na sprehod, saj jim je bila vožnja kar dolga in naporna. Ker smo prispeli v poznem popoldanskem času, se je dan hitro prevesil v večer. Naslednji dan pa smo imeli čas za raziskovanje okolice in odpravo na krajše pohode po snegu. Ko sva tako hodila in opazovala domačo okolico, so mi najprej padle v oči strehe na hišah. Izstopali so snegobrani, ki so boli kot okraski na strehah. Moža sem opozorila na snegobran, ki je bil na strehi pod našo apartmajsko hišo. Bil je malo poseben od ostalih. Ko sem si ogledovala ta snegobran, je imel funkcijo za zadrževanje snega na strehah in je preprečeval zdrs snega na pločnik, kjer hodijo mimoidoči.

Nameščeni snegobran na strehi je potreben samo v krajih s snežnimi padavinami

Prav tako preprečuje padec ledenih sveč na tla, saj bi bilo to lahko zelo nevarno za mimoidoče. Mož ji hitro pripomnil, da je ta snegobran res malo poseben in izstopa ampak mi ga pa res ne bomo potrebovali.

Bioklimatska pergola pride marsikje prav

Posted on by

Nekaj časa nazaj sva se s sodelavko pogovarjale, da bi pred pisarno definitivno prišla prav kakšna streha. Vsako jutro sva imele navado, da sva se dobile predpisano zunaj ter v miru spile kavo na svežem zraku. To je bilo definitivno nemogoče v tistih dneh, ko je deževalo. Ravno zato sva se začele spraševati, kako bi ta problem lahko rešili. Moja sodelavka je takoj predlagala bioklimatsko pergolo. Bioklimatska pergola je definitivno nekaj, na kar jaz ne bi pomislila in sem bila zelo vesela, da je dala ta predlog. Glede na to, da imamo pisarno res na samem, je to nekaj, kar je definitivno mogoče. To idejo je bilo potrebno predstaviti tudi najinemu šefu. Nekako sva bile prepričane, da bo tudi on za. Velikokrat se je namreč tudi on ustavil zjutraj zraven naju ter spil kavo z nama. Ravno zato tukaj res ne vidim problema in zato sva to idejo predstavile tudi šefu. Šef je bil takoj za in prosil naju je naj si eno bioklimatsko pergolo izbere ter mu jo pošljeva.

Bioklimatska pergola ki sva si jo izbrale, je bila res zelo majhna in ravno pravšnja za naju 2. Potrebovala sva res zelo majhno zadevo, saj ne potrebujemo toliko prostora pred pisarno. Ravno toliko, da se lahko usedeva na klop ter spijeva kavo v miru. Bioklimatska pergola je bila na koncu všeč tudi najinemu šefu in on jo je tudi naročil ter prosijo, da jo delavci tudi montirajo. Nekaj dni kasneje sva prišle v pisarno in pred pisarno je že bila postavljena bioklimatska pergola. Bile sva navdušene in res nisva morale verjeti, kako zelo lepo je to izpadlo. Bila je ravno dovolj velika, da sva se lahko spodaj usedle ter spila kavo in uživale, kljub temu, da je deževalo. To je bila res najboljša odločitev, ki sva jo sprejele in tako je prihajanje v službo bilo še lepše. Končno smo začeli z veseljem piti kavo zunaj, ne glede na to, kakšno vreme je.

Bioklimatska pergola pride marsikje prav

Ko na srečanju dobiš svoj nočni daljnogled nazaj

Posted on by

Na srečanju osnovne šole, sem po dolgem času srečala sošolca, ki sem mu enkrat, še v času faksa, posodila nočni daljnogled, vendar pa mi ga nikoli ni vrnil, saj sem se vmes odselila v čisto drugi kraj in se res nisva mogla nikakor uskladiti, da bi se ponovno dobila, no čez toliko časa pa sva potem n ta nočni daljnogled že čisto pozabila.

No, saj tudi do danes sem, če me ta sošolec ne bi spomnil na ta dogodek, ko smo obujali spomine še iz osnovne šole, in z nekaterimi še iz srednje šole, saj smo se velika večina vseeno odločila iti naprej v isto smer. Iskreno pa, tudi ni bilo kaj dosti izbire v našem kraju, saj je bila glavna dilema le gimnazija ali ekonomska šola. Morda je kakšen šel na frizersko, ostali pa so raje šli v kakšen drug kraj.

Ko na srečanju dobiš svoj nočni daljnogled nazaj

Tako da smo bili predvsem mi, ki smo ostali v istem kraju res močno povezani, kar se je pa tudi na srečanju opazilo, a spet ne toliko, saj navsezadnje smo po srednji šoli več ali manj vsi izgubili stik, saj je vsak šel po svoje. Večina se nas je preselila v druge kraje, in nekako družba ni več ostala ista in poti so se razšle. Kar pa je popolnoma normalno in vesela sem bila, da se je nekdo spomnil narediti obletnico in zorganiziral vse to. Najbolj pa me je presenetilo to, da smo se res dobili v tako velikem številu.

A še bolj pa me je presenetilo to, da je sošolec Patrik, dejansko imel moj nočni daljnogled s sabo v avtu, da mi ga bo vrnil. Sprva sem mislila da je to kakšna šala, saj nisem mogla verjet, da ga sploh še vedno ima.

A sva po večeru, ko se je dogodek zaključil, skupaj šla do avta, kjer mi je nočni daljnogled res vrnil, še v istem etuiju, kot sem mu ga posodila.

Kolonoskopija me je po nepotrebnem skrbela

Posted on by

Nekaj časa nazaj sem se znašel v situaciji, ko sem se moral odpraviti na kolonoskopijo. To pa me je zelo zaskrbelo, kajti z to besedo, oziroma z tem postopkom so povezana sama neprijetna vprašanja, kot so na primer, ali bo to boleče? Bo postopek neprijeten? Ali bom s tem izvedel kaj neprijetnega? Zdravnik pa mi je namreč ta postopek predlagal zaradi mojih pojavljajočih težav z prebavili in želodcem. Tako pa mi je takrat zdravnik tudi povedal, da kolonoskopija ni le postopek za odkrivanje resnih bolezni, kot so rak, vendar nam lahko da dober občutek, oziroma analizo, kaj se dogaja na teh področjih, tako da me je s tem lahko malo umiril.

Tako pa sem se res moral nato odpraviti na ta pregled, saj bi nato lahko končno dobil vse te odgovore. Kot pa sem prej povedal, pa nisem bil najbolj sproščen, ko sem se na to odpravil. Na srečo pa sem lahko spoznal, da kolonoskopija ni tako zloglasna, kot se govori. Sam postopek je namreč potekal čisto nemoteno, oziroma ni bilo pri temu nobenega neprijetnega občutka, ali občutka bolečine. 

Zdravnik je namreč opravil res zelo dobro delo, ter je celotna kolonoskopija potekala brez da bi kaj čutil. Zato pa sem se lahko zelo sprostil, ter me to ni več skrbelo.

Ko pa je bilo postopka konec, pa sem dobil rezultate in pa postopek zdravljenja. Izkazalo pa se je, da je šlo zgolj za vnetje, kar pa je bila zame zelo dobra novica, saj sem takoj, ko mi je zdravnik povedal, da se bom moral odpraviti na kolonoskopijo, pomislil na kakšnega raka na območju prebavil, želodca in podobno.

Tedaj pa sem lahko dobil zgolj nekaj tablet, ki mi jih je zdravnik predpisal, ter sem jih jemal kakšna dva tedna. Po temu pa so bila moja prebavila pozdravljena, ter nisem več imel tistih bolečin. 

Kolonoskopija me je po nepotrebnem skrbela

Poslovna komunikacija je bila nekaj na kar sem želel dati poudarek

Posted on by

Skozi leta vodenja našega družinskega podjetja, sem opazil nekaj pomanjkljivosti, na katere sem se želel osredotočiti, ter s tem poskrbeti, da bo podjetje lahko čim bolj uspešno. Zaradi tega pa sem želel dati nov in dodaten poudarek na poslovno komunikacijo. Namreč opazil sem, da je bila to nekakšna luknja v podjetju, saj je bila na relativno slabemu nivoju.

Zato pa sem sprva želel dvigniti zanimanje za to, ter sem s tem pokazal, da je poslovna komunikacija res zelo pomembna, sploh pa znotraj podjetja. S tem pa smo nato začeli veliko več in pa bolje komunicirati, ter smo se lahko pogovarjali o različnih prodajah našega podjetja. S tem pa smo lahko nato našli kakšne dobre iztočnice in ideje za usmeritev.

Poslovna komunikacija je bila nekaj na kar sem želel dati poudarek

Prav tako pa sem želel, da bi se poslovna komunikacija tudi malo bolj vzbudila med podjetji s katerimi sodelujemo. Namreč, bili smo skupnost nekaj podjetji, med katerimi pa smo si pomagali, ter sodelovali. Želel pa sem doseči, da bi se začeli malo bolj pogovarjati o temah poslovanja, saj sem menil, da bi na takšen način lahko vsi kaj dosegli, ter dvignili naša podjetja na višji nivo. Zaradi tega pa sem nato organiziral kar nekaj sestankov, kjer smo se teh udeležili vsi vodji podjetji. Nato pa sem predstavil relativno isti princip, kot sem ga v našemu podjetju, vendar pa je bil namen malo drugačen, torej to je bila poslovna komunikacija različnih podjetji in ne znotraj enega.

S tem pa smo si nato začeli deliti različne izkušnje, ki smo jih imeli. S tem pa smo si lahko pomagali, ko je kakšno podjetje naletelo na težavo, kajti izkušnje drugih podjetji, so lahko pokazale zelo jasno pot, k razrešitvi kakšnega problema.

S tem pa sem potem res dosegel kar velik napredek tako svojega podjetja, kot tudi teh, s katerimi sodelujemo, saj smo postali veliko bolj uspešni. 

Menjava kompletne tuš kabine se mi je sedaj zdela smiselna

Posted on by

Nekaj časa nazaj, nam je v kopalnici počila ena cev v tleh. Zaradi tega pa je začela iz stropa v kleti kapljati voda, tako da smo morali to čim prej urediti. Ko pa so prišli vodovodarji, pa so morali najprej ugotoviti, iz kje sploh pušča voda, torej v kateri cevi je problem. Ker pa je bilo to zelo težko najti, pa so nam odstranili skoraj da čisto vse talne ploščice v kopalnici.

Nato pa smo se odločili, da bomo to izkoristili, ter bomo pred montažo novih ploščic, v naši kopalnici izvedli še kakšno renovacijo. To pa zato, ker smo želeli renovacijo opraviti že zelo dolgo nazaj, saj je bila kopalnica stara, vendar se nam ni nikoli dalo začeti tega projekta, saj bi morali nato zamenjati še vse ploščice. Sedaj, ko pa so se te morale tako ali tako menjati, pa smo se odločili, da bomo poskrbeli še za to.

Najbolj pa smo si želeli opraviti menjavo naše kompletne tuš kabine, tako da smo s tem tudi začeli. Ko pa smo si začeli ogledovati, kakšne imamo na voljo, pa so nam moderne kompletne tuš kabine postajale čedalje bolj všeč. Na koncu pa smo se tudi odločili za takšne kompletne tuš kabine, vendar pa je to pomenilo, da bomo morali zamenjati še kar nekaj reči v kopalnici, oziroma kopalniškega pohištva, saj to ni bilo moderno, ter nova kompletna tuš kabina ne bi ravno pasala zraven.

Menjava kompletne tuš kabine se mi je sedaj zdela smiselna

Nato pa smo se s tem sprijaznili, ter smo res kupili še ostale dele kopalniškega pohištva, ter še temu ustrezne talne ploščice. Po tej montaži, ter ko so nam prišli postaviti ploščice, pa smo bili z izgledom res zelo zadovoljni. Ne samo da smo rešili problem počene cevi, temveč smo tudi zelo lepo popestrili sam izgled tega prostora, kar pa je bil sedaj naš namen že nekaj let. 

Toplotna črpalka je zelo veliko vprašanje, ki si ga lahko postavimo

Posted on by

Ko sva s fantom renovirala najino hišo sva imela res zelo veliko vprašanj, na katere nisva znala odgovoriti. Ena izmed teh vprašanj je bila definitivno toplotna črpalka in to je bilo tudi največje vprašanje. Toplotna črpalka je nekaj, o čemer midva nisva vedela veliko in ravno zato tudi nisva vedela, kaj narediti s to informacijo. Začela sva brskati po spletu in ugotavljati, kakšni so plusi in kakšni so minusi. Ko sva vsaj približno dobila idejo glede toplotne črpalke, sva potem seveda začela spraševati tudi najbližje prijatelje, ki to imajo. Družina nama v tem primeru res ni moralo pomagati, saj nobeno od najinih staršev ni imel toplotne črpalke.

Nekateri najini prijatelji pa so toplotno črpalko imeli in so toplotno črpalko tudi zelo pohvalili. Rekli so, da je toplotna črpalka res nekaj, kar se ti splača na dolgi rok. Ko sva slišala, te informacije sva bila definitivno zadovoljna in sva začela malo bolj gledati v tej smeri, da bi toplotna črpalka bila tudi del najine zgodbe. Malo sva povprašala tudi ljudi, ki toplotne črpalke prodajajo in oni so nama znali svetovati, kaj narediti. Na koncu sva se le odločila za neko toplotno črpalko, za katero sva menila, da nama bo res dobro služila in s končnimi odločitvami sva bila oba zelo zadovoljna. Ko sva rešila. Ta problem je nastalo seveda še veliko drugih, saj sem imela veliko vprašanj, na katere nisva imela odgovora. Dejstvo je, da noben od naju še nikoli ni šel čez renovacijo hiše in ravno zato nisva v določenih momentih vedela, kaj sploh delamo. Ravno zato sva potrebovala res veliko pomoči od prijateljev in pa tudi od staršev, ki so imeli te izkušnje. To se je seveda vse izšlo zelo lepo in dobro in je ne mislim, da res nisva naredila napak. S končnim produktom sva bila obadva zelo zadovoljen.

Toplotna črpalka je zelo veliko vprašanje, ki si ga lahko postavimo

Canyoning Bovec je bila odlična poletna aktivnost

Posted on by

Nekaj časa nazaj smo se začeli s prijatelji malo dogovarjati, kam se bomo odpravili med poletjem. To pa zato, ker se je poletje bližalo, ter se je bilo potrebno dogovoriti za približne datume, kdaj bi se odpravili na dopust in pa kam. Najprej smo se torej dogovorili za dva tedna morja, ter si rezervirali kamp, saj smo najraje hodili kampirati. Nato pa je prijatelj še predlagal, da bi se za nekaj dni odpravili v Bovec, tako da ne bi bili samo na morju.

No to pa se nam je vsem zdela odlična ideja, saj bi tako lahko preživeli nekaj časa v hribih. Tukaj pa smo imeli na voljo tudi ogromno različnih aktivnost, ki bi jih lahko v Bovcu počeli. Te aktivnosti pa so bile povezane z vsem, z pohodništvom, z aktivnostmi na reki soči, zipline, paragliding in podobno. Najbolj pa nas je razveselil canyoning Bovec. To pa zato, ker je bil canyoning nekaj, kar smo želeli že kar nekaj časa preizkusiti, saj je ta aktivnost izgledala res zelo zabavna. Prav tako pa bi lahko bil canyoning Bovec še toliko bolj prijeten, saj je reka Soča res zelo čudovita, ter bi bilo to zelo prijetno.

Zato pa smo se tukaj kar dogovorili še za datum, kdaj bi se odpravili tja in pa kako bi spali, saj smo imeli namen tam preživeti kakšen teden dni, saj Bovca ne bi morali v celoti raziskati v enemu samemu dnevu. Nato pa smo si še rezervirali aktivnost canyoning Bovec ter še nekatere druge, tako da smo imeli vse zagotovljeno, ter nam ne bi zmanjkalo terminov s tem, da bi želeli vse rezervirati zadnji dan. 

Canyoning Bovec je bila odlična poletna aktivnost

No tako pa je bilo za naše poletje sedaj poskrbljeno, ter smo se sedaj že res veselili tega poletja, saj bomo poleg odhoda na morje, preizkusili še novo izkušnjo v Bovcu. 

Travnik pred hišo in gnojilo za travo

Posted on by

Travnik pred hišo in gnojilo za travo

Pred hišo smo imeli ravnino, kjer smo si želeli ustvariti lepo zelenico. Ker pa smo šele sedaj končali z deli na hiši, vam lahko povem, da naša ravnina ni bila zelena. Kajti vsak dan je po njej vozilo ogromno vozil in tako smo imeli pred hišo prej polno blata, kot pa zelenico. Ko so se vsa dela končala, pa sva z možem lahko planirala, da končno nastane lepa zelenica. Tako sva se odločila, da po tej ravnini ne bo več nihče vozil z avtom, tako da bo lahko trava v miru rasla. Potrebovala sva kar dva dni, da sva vse pograbila in posejala travo. Da pa bo trava hitrjeje rasla, sva vedela, da nama bo prav prišlo gnojilo za travo. 

Tako sva seme za travo in gnojilo za travo kupila najboljše. Resnično sva si želela, da bi trava hitro zrasla in da bi imeli končno pred hišo lepo zelenico. Prijatelj od moža nam je točno povedal, katera semena so dobra. Tako sva vse uredila in vsak dan ravnino zalivala, da bi trava čimprej zrasla. Ker je bilo vreme ravno primerno, ni bilo prevroče in je tudi kakšen dan deževalo, je najina trava res hitro rasla. V enem mesecu sva imela pred hišo lepo zelenico. Takrat je mož prvič kosil. Kako lepo je bilo to videti. Sedaj se lahko otroci bosi igrajo na travi. To je čisto nekaj drugega, kot pa je bilo prej. Še dobro, da nama je tako hitro uspelo. Je pa res, da je odvisno, katero travo poseješ in katero gnojilo za travo kupiš. 

Imeli smo še en del, kjer trava ni zrasla, očitno tam ni bila dobra zemlja. Tako, da sva tam še enkrat posejala travo in vrgla gnojilo za travo. Dalo se je kupiti majhen paket, tako da s tem nisva imela težav.